Décalage Horaire entre le Honduras et Saint-Christophe-et-Niévès

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Honduras et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Décalage Horaire entre le Honduras et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

• Honduras : 01H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

• Honduras : 02H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

• Honduras : 03H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

• Honduras : 04H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

• Honduras : 05H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

• Honduras : 06H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

• Honduras : 07H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

• Honduras : 08H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

• Honduras : 09H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

• Honduras : 10H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

• Honduras : 11H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

• Honduras : 12H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

• Honduras : 13H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

• Honduras : 14H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

• Honduras : 15H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

• Honduras : 16H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

• Honduras : 17H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

• Honduras : 18H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

• Honduras : 19H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

• Honduras : 20H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

• Honduras : 21H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

• Honduras : 22H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00 (Jour +1)

• Honduras : 23H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Tegucigalpa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Publié le 25/05/2022 - 19:47

Marguerite Davis