Décalage Horaire entre le Japon et Basse-Terre (Guadeloupe)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Japon : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Japon : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Japon : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Japon : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Japon : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Japon : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Japon : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Japon : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Japon : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Japon : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Portia Holness