Décalage Horaire entre le Japon et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 5H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Japon et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Japonaise.

Japon : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
Japon : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
Japon : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
Japon : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
Japon : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
Japon : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
Japon : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
Japon : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
Japon : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Japon : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Japon : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Japon : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Japon : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Japon : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
Japon : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
Japon : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
Japon : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
Japon : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
Japon : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
Japon : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
Japon : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
Japon : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
Japon : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
Japon : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Portia Holness

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