Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Japon et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Long Island (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Long Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 10H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 11H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 12H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 13H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Japon : 14H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Japon : 15H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Japon : 16H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Japon : 17H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Japon : 18H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Japon : 19H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Japon : 20H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
Japon : 21H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
Japon : 22H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
-
Japon : 23H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).