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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Trinité-et-Tobago : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 13H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Japon : 14H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Japon : 15H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Japon : 16H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Japon : 17H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Japon : 18H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Japon : 19H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Japon : 20H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Japon : 21H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Japon : 22H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Japon : 23H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Miguel Mesa