Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).