Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Kazakhstan : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Kazakhstan : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Kazakhstan : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Kazakhstan : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Kazakhstan : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Kazakhstan : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Kazakhstan : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Kazakhstan : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Kazakhstan : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Kazakhstan : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Kazakhstan : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Kazakhstan : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Kazakhstan : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).