Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Ariel Moïse