Décalage Horaire entre le Kazakhstan et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 11H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et La Désirade (Guadeloupe) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
Kazakhstan : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Kazakhstan : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Kazakhstan : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Kazakhstan : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Kazakhstan : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Kazakhstan : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Kazakhstan : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Kazakhstan : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Kazakhstan : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Kazakhstan : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Kazakhstan : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Kazakhstan : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Kazakhstan : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grande-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Désirade (Guadeloupe).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) et Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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