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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges des États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis et Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Miguel Mesa