Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 7H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Long Island (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 04H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 05H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 06H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 07H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 08H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 09H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 10H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Kazakhstan : 11H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Kazakhstan : 12H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Kazakhstan : 13H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Kazakhstan : 14H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Kazakhstan : 15H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Kazakhstan : 16H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Kazakhstan : 17H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Kazakhstan : 18H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Kazakhstan : 19H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Kazakhstan : 20H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Kazakhstan : 21H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Kazakhstan : 22H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Kazakhstan : 23H00
Long Island (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Astana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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