Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

  • Kazakhstan : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

  • Kazakhstan : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

  • Kazakhstan : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

  • Kazakhstan : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

  • Kazakhstan : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

  • Kazakhstan : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

  • Kazakhstan : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

  • Kazakhstan : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

  • Kazakhstan : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

  • Kazakhstan : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

  • Kazakhstan : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

  • Kazakhstan : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00

  • Kazakhstan : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Astana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Astana :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Gloria CastroGloria Castro

Suggestions