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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Gloria Castro