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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling