Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Kazakhstan : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Kazakhstan : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Kazakhstan : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Kazakhstan : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Kazakhstan : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Kazakhstan : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Kazakhstan : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Kazakhstan : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Kazakhstan : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Kazakhstan : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Kazakhstan : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Kazakhstan : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Kazakhstan : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse