Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Kazakhstan : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Kazakhstan : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Kazakhstan : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Kazakhstan : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Kazakhstan : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Kazakhstan : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Kazakhstan : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Kazakhstan : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Kazakhstan : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Kazakhstan : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Kazakhstan : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Kazakhstan : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Kazakhstan : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Portia Holness