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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Kenya : 08H00
Anguilla : 01H00
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Kenya : 09H00
Anguilla : 02H00
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Kenya : 10H00
Anguilla : 03H00
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Kenya : 11H00
Anguilla : 04H00
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Kenya : 12H00
Anguilla : 05H00
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Kenya : 13H00
Anguilla : 06H00
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Kenya : 14H00
Anguilla : 07H00
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Kenya : 15H00
Anguilla : 08H00
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Kenya : 16H00
Anguilla : 09H00
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Kenya : 17H00
Anguilla : 10H00
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Kenya : 18H00
Anguilla : 11H00
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Kenya : 19H00
Anguilla : 12H00
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Kenya : 20H00
Anguilla : 13H00
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Kenya : 21H00
Anguilla : 14H00
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Kenya : 22H00
Anguilla : 15H00
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Kenya : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Émeline Mompremier