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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Kenya : 08H00
Anguilla : 01H00
-
Kenya : 09H00
Anguilla : 02H00
-
Kenya : 10H00
Anguilla : 03H00
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Kenya : 11H00
Anguilla : 04H00
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Kenya : 12H00
Anguilla : 05H00
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Kenya : 13H00
Anguilla : 06H00
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Kenya : 14H00
Anguilla : 07H00
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Kenya : 15H00
Anguilla : 08H00
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Kenya : 16H00
Anguilla : 09H00
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Kenya : 17H00
Anguilla : 10H00
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Kenya : 18H00
Anguilla : 11H00
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Kenya : 19H00
Anguilla : 12H00
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Kenya : 20H00
Anguilla : 13H00
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Kenya : 21H00
Anguilla : 14H00
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Kenya : 22H00
Anguilla : 15H00
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Kenya : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla mais aussi Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Anguilla, Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Émeline Mompremier