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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Kenya : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Kenya : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Kenya : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Kenya : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Kenya : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Kenya : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Kenya : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Kenya : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Kenya : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Kenya : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Kenya : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Kenya : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Kenya : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Kenya : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Kenya : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Kenya : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Portia Holness