Décalage Horaire entre le Kenya et Great Inagua (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Great Inagua (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Great Inagua (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Great Inagua (Bahamas) : 00H00

• Kenya : 09H00

  Great Inagua (Bahamas) : 01H00

• Kenya : 10H00

  Great Inagua (Bahamas) : 02H00

• Kenya : 11H00

  Great Inagua (Bahamas) : 03H00

• Kenya : 12H00

  Great Inagua (Bahamas) : 04H00

• Kenya : 13H00

  Great Inagua (Bahamas) : 05H00

• Kenya : 14H00

  Great Inagua (Bahamas) : 06H00

• Kenya : 15H00

  Great Inagua (Bahamas) : 07H00

• Kenya : 16H00

  Great Inagua (Bahamas) : 08H00

• Kenya : 17H00

  Great Inagua (Bahamas) : 09H00

• Kenya : 18H00

  Great Inagua (Bahamas) : 10H00

• Kenya : 19H00

  Great Inagua (Bahamas) : 11H00

• Kenya : 20H00

  Great Inagua (Bahamas) : 12H00

• Kenya : 21H00

  Great Inagua (Bahamas) : 13H00

• Kenya : 22H00

  Great Inagua (Bahamas) : 14H00

• Kenya : 23H00

  Great Inagua (Bahamas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas), Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas), Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling