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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Kenya : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Kenya : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Portia Holness