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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre le Kenya et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Kenya : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
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Kenya : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Kenya : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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Kenya : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Kenya : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
-
Kenya : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Kenya : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Kenya : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Kenya : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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Kenya : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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Kenya : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Kenya : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Kenya : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Kenya : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Kenya : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Kenya : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grande-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à La Désirade (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe), Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Miguel Mesa