Décalage Horaire entre le Kenya et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 3H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et La Désirade (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre le Kenya et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Kenyane.

Kenya : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
Kenya : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
Kenya : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Kenya : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Kenya : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Kenya : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Kenya : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Kenya : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
Kenya : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Kenya : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Kenya : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Kenya : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Kenya : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Kenya : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Kenya : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Kenya : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Kenya : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Kenya : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Kenya : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Kenya : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Kenya : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
Kenya : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Kenya : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
Kenya : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grande-Anse ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à La Désirade (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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