Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Vierges des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Vierges des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Îles Vierges des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Îles Vierges des États-Unis : 00H00

• Kenya : 08H00

  Îles Vierges des États-Unis : 01H00

• Kenya : 09H00

  Îles Vierges des États-Unis : 02H00

• Kenya : 10H00

  Îles Vierges des États-Unis : 03H00

• Kenya : 11H00

  Îles Vierges des États-Unis : 04H00

• Kenya : 12H00

  Îles Vierges des États-Unis : 05H00

• Kenya : 13H00

  Îles Vierges des États-Unis : 06H00

• Kenya : 14H00

  Îles Vierges des États-Unis : 07H00

• Kenya : 15H00

  Îles Vierges des États-Unis : 08H00

• Kenya : 16H00

  Îles Vierges des États-Unis : 09H00

• Kenya : 17H00

  Îles Vierges des États-Unis : 10H00

• Kenya : 18H00

  Îles Vierges des États-Unis : 11H00

• Kenya : 19H00

  Îles Vierges des États-Unis : 12H00

• Kenya : 20H00

  Îles Vierges des États-Unis : 13H00

• Kenya : 21H00

  Îles Vierges des États-Unis : 14H00

• Kenya : 22H00

  Îles Vierges des États-Unis : 15H00

• Kenya : 23H00

  Îles Vierges des États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlotte Amalie ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges des États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis également Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luis de Fernández