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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Kenya et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Kenya : 08H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Kenya : 09H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Kenya : 10H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Kenya : 11H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Kenya : 12H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Kenya : 13H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Kenya : 14H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Kenya : 15H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Kenya : 16H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Kenya : 17H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Kenya : 18H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Kenya : 19H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Kenya : 20H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Kenya : 21H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Kenya : 22H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Kenya : 23H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis