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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Kenya et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Kenya : 08H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Kenya : 09H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Kenya : 10H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Kenya : 11H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Kenya : 12H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Kenya : 13H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Kenya : 14H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Kenya : 15H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Kenya : 16H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Kenya : 17H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Kenya : 18H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Kenya : 19H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Kenya : 20H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Kenya : 21H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Kenya : 22H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Kenya : 23H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis