Décalage Horaire entre le Kenya et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 11H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre le Kenya et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
  • Kenya : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Kenya : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Kenya : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Kenya : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Kenya : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Kenya : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Kenya : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Kenya : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Kenya : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Kenya : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Kenya : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Kenya : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Kenya : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Kenya : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Kenya : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Kenya : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Nairobi :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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