Décalage Horaire entre le Kenya et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Kenya : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Kenya : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Kenya : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Kenya : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Kenya : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Kenya : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Kenya : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Kenya : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Kenya : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Kenya : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Kenya : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Kenya : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Kenya : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Kenya : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Kenya : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Kenya : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis