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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Kenya : 08H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Kenya : 09H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Kenya : 10H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Kenya : 11H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Kenya : 12H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Kenya : 13H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Kenya : 14H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Kenya : 15H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Kenya : 16H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Kenya : 17H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Kenya : 18H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Kenya : 19H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Kenya : 20H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Kenya : 21H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Kenya : 22H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Kenya : 23H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ainsi que Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ou bien encore Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Miguel Mesa