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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa