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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Kirghizstan : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Kirghizstan : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Kirghizstan : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa