Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Long Island (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Kirghize.

Kirghizstan : 00H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 01H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 02H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 03H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 04H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 05H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 06H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 07H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 08H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 09H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 10H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Kirghizstan : 11H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Kirghizstan : 12H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Kirghizstan : 13H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Kirghizstan : 14H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Kirghizstan : 15H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Kirghizstan : 16H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Kirghizstan : 17H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Kirghizstan : 18H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Kirghizstan : 19H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Kirghizstan : 20H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Kirghizstan : 21H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Kirghizstan : 22H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Kirghizstan : 23H00
Long Island (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Bichkek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Bichkek :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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