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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Kirghizstan : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Kirghizstan : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Kirghizstan : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Kirghizstan : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Kirghizstan : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Kirghizstan : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Kirghizstan : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Kirghizstan : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Kirghizstan : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis