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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Kosovo : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Kosovo : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Kosovo : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 06H00
Anguilla : 00H00
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Kosovo : 07H00
Anguilla : 01H00
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Kosovo : 08H00
Anguilla : 02H00
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Kosovo : 09H00
Anguilla : 03H00
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Kosovo : 10H00
Anguilla : 04H00
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Kosovo : 11H00
Anguilla : 05H00
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Kosovo : 12H00
Anguilla : 06H00
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Kosovo : 13H00
Anguilla : 07H00
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Kosovo : 14H00
Anguilla : 08H00
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Kosovo : 15H00
Anguilla : 09H00
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Kosovo : 16H00
Anguilla : 10H00
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Kosovo : 17H00
Anguilla : 11H00
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Kosovo : 18H00
Anguilla : 12H00
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Kosovo : 19H00
Anguilla : 13H00
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Kosovo : 20H00
Anguilla : 14H00
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Kosovo : 21H00
Anguilla : 15H00
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Kosovo : 22H00
Anguilla : 16H00
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Kosovo : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Pristina ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pristina en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla, Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla, Passage à l'heure d'hiver à Anguilla, Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro