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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Kosovo : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Kosovo : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Kosovo : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Kosovo : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Kosovo : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Kosovo : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Kosovo : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Kosovo : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Kosovo : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Kosovo : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Kosovo : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Kosovo : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Kosovo : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Kosovo : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Kosovo : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Kosovo : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Kosovo : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Kosovo : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse