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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Kosovo : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Kosovo : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Kosovo : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Kosovo : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Kosovo : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Kosovo : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Kosovo : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Kosovo : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Kosovo : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Kosovo : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Kosovo : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Kosovo : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Kosovo : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Kosovo : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Kosovo : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Kosovo : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Kosovo : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Pristina ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Pristina :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse