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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Koweït et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Koweït : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Koweït : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Koweït : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Koweït : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Koweït : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Koweït : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Koweït : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Koweït : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Koweït : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Koweït : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Koweït : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Koweït : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Koweït : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Koweït : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Koweït : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Koweït : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Koweït : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Koweït : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Koweït : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Koweït : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Koweït : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Koweït : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Koweït : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Koweït ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Koweït, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina