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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Laos et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Anguilla : 00H00
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Laos : 12H00
Anguilla : 01H00
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Laos : 13H00
Anguilla : 02H00
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Laos : 14H00
Anguilla : 03H00
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Laos : 15H00
Anguilla : 04H00
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Laos : 16H00
Anguilla : 05H00
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Laos : 17H00
Anguilla : 06H00
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Laos : 18H00
Anguilla : 07H00
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Laos : 19H00
Anguilla : 08H00
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Laos : 20H00
Anguilla : 09H00
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Laos : 21H00
Anguilla : 10H00
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Laos : 22H00
Anguilla : 11H00
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Laos : 23H00
Anguilla : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla, Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla sans oublier Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla mais aussi Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla, Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro