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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Laos et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Anguilla : 00H00
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Laos : 12H00
Anguilla : 01H00
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Laos : 13H00
Anguilla : 02H00
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Laos : 14H00
Anguilla : 03H00
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Laos : 15H00
Anguilla : 04H00
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Laos : 16H00
Anguilla : 05H00
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Laos : 17H00
Anguilla : 06H00
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Laos : 18H00
Anguilla : 07H00
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Laos : 19H00
Anguilla : 08H00
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Laos : 20H00
Anguilla : 09H00
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Laos : 21H00
Anguilla : 10H00
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Laos : 22H00
Anguilla : 11H00
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Laos : 23H00
Anguilla : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla mais aussi Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro