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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Laos et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Laos : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Laos : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Laos : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Laos : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Laos : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Laos : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Laos : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Laos : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Laos : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Laos : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Laos : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Laos : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Portia Holness