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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Laos et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Laos : 12H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Laos : 13H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Laos : 14H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Laos : 15H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Laos : 16H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Laos : 17H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Laos : 18H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Laos : 19H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Laos : 20H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Laos : 21H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Laos : 22H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Laos : 23H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis