Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Laos et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 10H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 11H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Laos : 12H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Laos : 13H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Laos : 14H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Laos : 15H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Laos : 16H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Laos : 17H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Laos : 18H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
Laos : 19H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
Laos : 20H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
-
Laos : 21H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
-
Laos : 22H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
-
Laos : 23H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis