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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Laos et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Laos : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Laos : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Laos : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Laos : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Laos : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Laos : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Laos : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Laos : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Laos : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Laos : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Laos : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Laos : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández