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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Laos et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Laos : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Laos : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Laos : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Laos : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Laos : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Laos : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Laos : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Laos : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Laos : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Laos : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Laos : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Laos : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández