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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Lesotho : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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Lesotho : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Lesotho : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Lesotho : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Lesotho : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Lesotho : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Lesotho : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Lesotho : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Lesotho : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Lesotho : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Lesotho : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Lesotho : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Lesotho : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Lesotho : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Lesotho : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Lesotho : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicholls Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis