Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 12H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Andros Nord (Bahamas) : 00H00
  • Lesotho : 07H00

    Andros Nord (Bahamas) : 01H00
  • Lesotho : 08H00

    Andros Nord (Bahamas) : 02H00
  • Lesotho : 09H00

    Andros Nord (Bahamas) : 03H00
  • Lesotho : 10H00

    Andros Nord (Bahamas) : 04H00
  • Lesotho : 11H00

    Andros Nord (Bahamas) : 05H00
  • Lesotho : 12H00

    Andros Nord (Bahamas) : 06H00
  • Lesotho : 13H00

    Andros Nord (Bahamas) : 07H00
  • Lesotho : 14H00

    Andros Nord (Bahamas) : 08H00
  • Lesotho : 15H00

    Andros Nord (Bahamas) : 09H00
  • Lesotho : 16H00

    Andros Nord (Bahamas) : 10H00
  • Lesotho : 17H00

    Andros Nord (Bahamas) : 11H00
  • Lesotho : 18H00

    Andros Nord (Bahamas) : 12H00
  • Lesotho : 19H00

    Andros Nord (Bahamas) : 13H00
  • Lesotho : 20H00

    Andros Nord (Bahamas) : 14H00
  • Lesotho : 21H00

    Andros Nord (Bahamas) : 15H00
  • Lesotho : 22H00

    Andros Nord (Bahamas) : 16H00
  • Lesotho : 23H00

    Andros Nord (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Andros Nord (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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