Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 8H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Andros Nord (Bahamas) : 00H00
  • Lesotho : 07H00

    Andros Nord (Bahamas) : 01H00
  • Lesotho : 08H00

    Andros Nord (Bahamas) : 02H00
  • Lesotho : 09H00

    Andros Nord (Bahamas) : 03H00
  • Lesotho : 10H00

    Andros Nord (Bahamas) : 04H00
  • Lesotho : 11H00

    Andros Nord (Bahamas) : 05H00
  • Lesotho : 12H00

    Andros Nord (Bahamas) : 06H00
  • Lesotho : 13H00

    Andros Nord (Bahamas) : 07H00
  • Lesotho : 14H00

    Andros Nord (Bahamas) : 08H00
  • Lesotho : 15H00

    Andros Nord (Bahamas) : 09H00
  • Lesotho : 16H00

    Andros Nord (Bahamas) : 10H00
  • Lesotho : 17H00

    Andros Nord (Bahamas) : 11H00
  • Lesotho : 18H00

    Andros Nord (Bahamas) : 12H00
  • Lesotho : 19H00

    Andros Nord (Bahamas) : 13H00
  • Lesotho : 20H00

    Andros Nord (Bahamas) : 14H00
  • Lesotho : 21H00

    Andros Nord (Bahamas) : 15H00
  • Lesotho : 22H00

    Andros Nord (Bahamas) : 16H00
  • Lesotho : 23H00

    Andros Nord (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Maseru ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicholls Town ou votre retour à Maseru :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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