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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Anguilla : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Anguilla : 02H00
-
Lesotho : 09H00
Anguilla : 03H00
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Lesotho : 10H00
Anguilla : 04H00
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Lesotho : 11H00
Anguilla : 05H00
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Lesotho : 12H00
Anguilla : 06H00
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Lesotho : 13H00
Anguilla : 07H00
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Lesotho : 14H00
Anguilla : 08H00
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Lesotho : 15H00
Anguilla : 09H00
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Lesotho : 16H00
Anguilla : 10H00
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Lesotho : 17H00
Anguilla : 11H00
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Lesotho : 18H00
Anguilla : 12H00
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Lesotho : 19H00
Anguilla : 13H00
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Lesotho : 20H00
Anguilla : 14H00
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Lesotho : 21H00
Anguilla : 15H00
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Lesotho : 22H00
Anguilla : 16H00
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Lesotho : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling