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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Lesotho : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Marguerite Davis