Décalage Horaire entre le Lesotho et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis