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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Lesotho : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Lesotho : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Marguerite Davis