Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île Cat (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Lesotho : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Lesotho : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Lesotho : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Lesotho : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Lesotho : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Lesotho : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Lesotho : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Lesotho : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Lesotho : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Lesotho : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Lesotho : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Lesotho : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Lesotho : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Lesotho : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00
  • Lesotho : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00
  • Lesotho : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00
  • Lesotho : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Maseru ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Arthur's Town ou votre retour à Maseru :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Cat (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) également Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) également Durée du Jour en Île Cat (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas), Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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