Décalage Horaire entre le Lesotho et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Lesotho : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Lesotho : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Lesotho : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Lesotho : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Lesotho : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Lesotho : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Lesotho : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Lesotho : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Lesotho : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Lesotho : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Lesotho : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Lesotho : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Lesotho : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Lesotho : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Lesotho : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Lesotho : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas), Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling