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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling