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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Lesotho : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Lesotho : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Lesotho : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Lesotho : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Lesotho : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Lesotho : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Lesotho : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Lesotho : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Lesotho : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Lesotho : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Lesotho : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Lesotho : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Lesotho : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Lesotho : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Lesotho : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et surtout Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Portia Holness