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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Liban et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Liban : 08H00
Anguilla : 01H00
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Liban : 09H00
Anguilla : 02H00
-
Liban : 10H00
Anguilla : 03H00
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Liban : 11H00
Anguilla : 04H00
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Liban : 12H00
Anguilla : 05H00
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Liban : 13H00
Anguilla : 06H00
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Liban : 14H00
Anguilla : 07H00
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Liban : 15H00
Anguilla : 08H00
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Liban : 16H00
Anguilla : 09H00
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Liban : 17H00
Anguilla : 10H00
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Liban : 18H00
Anguilla : 11H00
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Liban : 19H00
Anguilla : 12H00
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Liban : 20H00
Anguilla : 13H00
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Liban : 21H00
Anguilla : 14H00
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Liban : 22H00
Anguilla : 15H00
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Liban : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla sans oublier Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Luis de Fernández