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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Liban et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Liban : 08H00
Anguilla : 01H00
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Liban : 09H00
Anguilla : 02H00
-
Liban : 10H00
Anguilla : 03H00
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Liban : 11H00
Anguilla : 04H00
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Liban : 12H00
Anguilla : 05H00
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Liban : 13H00
Anguilla : 06H00
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Liban : 14H00
Anguilla : 07H00
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Liban : 15H00
Anguilla : 08H00
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Liban : 16H00
Anguilla : 09H00
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Liban : 17H00
Anguilla : 10H00
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Liban : 18H00
Anguilla : 11H00
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Liban : 19H00
Anguilla : 12H00
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Liban : 20H00
Anguilla : 13H00
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Liban : 21H00
Anguilla : 14H00
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Liban : 22H00
Anguilla : 15H00
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Liban : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Luis de Fernández