Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Liban et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Anguilla : 00H00
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Liban : 07H00
Anguilla : 01H00
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Liban : 08H00
Anguilla : 02H00
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Liban : 09H00
Anguilla : 03H00
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Liban : 10H00
Anguilla : 04H00
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Liban : 11H00
Anguilla : 05H00
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Liban : 12H00
Anguilla : 06H00
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Liban : 13H00
Anguilla : 07H00
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Liban : 14H00
Anguilla : 08H00
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Liban : 15H00
Anguilla : 09H00
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Liban : 16H00
Anguilla : 10H00
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Liban : 17H00
Anguilla : 11H00
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Liban : 18H00
Anguilla : 12H00
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Liban : 19H00
Anguilla : 13H00
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Liban : 20H00
Anguilla : 14H00
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Liban : 21H00
Anguilla : 15H00
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Liban : 22H00
Anguilla : 16H00
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Liban : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla, Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.