Décalage Horaire entre le Liban et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Liban et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Liban : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Liban : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Liban : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Liban : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Liban : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Liban : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Liban : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Liban : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Liban : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Liban : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Liban : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Liban : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Liban : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Liban : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Liban : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Liban : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Beyrouth ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling