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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et La Désirade (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre le Liban et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Liban : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
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Liban : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Liban : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
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Liban : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Liban : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Liban : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Liban : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
-
Liban : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Liban : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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Liban : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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Liban : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Liban : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Liban : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Liban : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Liban : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
-
Liban : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grande-Anse ou votre retour à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à La Désirade (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Ariel Moïse