Décalage Horaire entre le Liban et Trinité-et-Tobago

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre le Liban et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Liban : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Liban : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Liban : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Liban : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Liban : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Liban : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Liban : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Liban : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Liban : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Liban : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Liban : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Liban : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Liban : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Liban : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Liban : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Liban : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Liban : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-d'Espagne ou votre retour à Beyrouth :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago mais aussi Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 25/05/2022 - 22:16

Raquel Medina