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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Libéria : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Libéria : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Libéria : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Libéria : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Libéria : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Libéria : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Libéria : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Libéria : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Libéria : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Libéria : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Libéria : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Libéria : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Libéria : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Libéria : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Libéria : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Libéria : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Libéria : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Libéria : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Libéria : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse