Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Libéria : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Libéria : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Libéria : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Libéria : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Libéria : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Libéria : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Libéria : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Libéria : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Libéria : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Libéria : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Libéria : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Libéria : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Libéria : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Libéria : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Libéria : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Libéria : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
-
Libéria : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
-
Libéria : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
-
Libéria : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse