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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Libéria : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Libéria : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Libéria : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Libéria : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Libéria : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Libéria : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Libéria : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Libéria : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Libéria : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Libéria : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Libéria : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Libéria : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Libéria : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Libéria : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Libéria : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Libéria : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Libéria : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Libéria : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Libéria : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse