Décalage Horaire entre le Libéria et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Libéria et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 5H au Libéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monrovia et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Libéria et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Libéria et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Libéria et Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Libéria et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Libérienne.
  • Libéria : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Libéria : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Libéria : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Libéria : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Libéria : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Libéria : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Libéria : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Libéria : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Libéria : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Libéria : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Libéria : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Libéria : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Libéria : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Libéria : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Libéria : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Libéria : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Libéria : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Libéria : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Libéria : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Libéria : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Libéria : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Libéria : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Libéria : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Libéria : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Miguel MesaMiguel Mesa

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