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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre le Libéria et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Libéria : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Libéria : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Libéria : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Libéria : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Libéria : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Libéria : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Libéria : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Libéria : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Libéria : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Libéria : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Libéria : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Libéria : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Libéria : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Libéria : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Libéria : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Libéria : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Libéria : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Libéria : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Libéria : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa