Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Libéria : 05H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Libéria : 06H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Libéria : 07H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Libéria : 08H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Libéria : 09H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Libéria : 10H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Libéria : 11H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Libéria : 12H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Libéria : 13H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Libéria : 14H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Libéria : 15H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Libéria : 16H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Libéria : 17H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Libéria : 18H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Libéria : 19H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Libéria : 20H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Libéria : 21H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Libéria : 22H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Libéria : 23H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et surtout Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.