Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Luxembourg : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Luxembourg : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Luxembourg : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Luxembourg : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Luxembourg : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Luxembourg : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Luxembourg : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Luxembourg : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Luxembourg : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Luxembourg : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Luxembourg : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Luxembourg : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Luxembourg : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Luxembourg : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Luxembourg : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Luxembourg : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
-
Luxembourg : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
-
Luxembourg : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Luxembourg ?
Si vous prenez un vol pour Luxembourg ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Kenny LaRocque