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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Malawi : 07H00
Anguilla : 01H00
-
Malawi : 08H00
Anguilla : 02H00
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Malawi : 09H00
Anguilla : 03H00
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Malawi : 10H00
Anguilla : 04H00
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Malawi : 11H00
Anguilla : 05H00
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Malawi : 12H00
Anguilla : 06H00
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Malawi : 13H00
Anguilla : 07H00
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Malawi : 14H00
Anguilla : 08H00
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Malawi : 15H00
Anguilla : 09H00
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Malawi : 16H00
Anguilla : 10H00
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Malawi : 17H00
Anguilla : 11H00
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Malawi : 18H00
Anguilla : 12H00
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Malawi : 19H00
Anguilla : 13H00
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Malawi : 20H00
Anguilla : 14H00
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Malawi : 21H00
Anguilla : 15H00
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Malawi : 22H00
Anguilla : 16H00
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Malawi : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla et surtout Heure du coucher du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du Zenith à Anguilla ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Raquel Medina